No passado dia 10 celebrou-se o Dia da Saúde Mental e, por isso, o episódio desta semana fala precisamente sobre o que tenho estado a fazer para cuidar da minha: voltar à terapia.
Ao longo do episódio falei sobre o que me levou a voltar à terapia este ano, mas também algumas questões com as quais me tenho confrontado desde em então: gastar dinheiro com terapia, o luxo de poder cuidar de uma necessidade básica e, claro, o desdém em relação à terapia — incluindo quando nos dizem que “não precisam dessas coisas”.
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Já está guardado para ir ouvir 💙