Posts about saúde mental

No guest post de hoje, a psicóloga Dalila Melfe escreve sobre o papel da psicologia para a saúde mental em tempos de Covid-19.

No dia em que passam três anos sem Chester Bennington, falamos de saúde mental. Outra vez, quantas vezes forem necessárias.

Sobre a importância de falar de saúde mental durante todo o ano e a falácia do "pensamento positivo".

Sobre a importância da saúde mental, fazer psicoterapia e ainda o livro "A Ansiedade nos nossos Dias".

Sobre partilhar opiniões negativas com os autores, as dúvidas e tentar manter alguma sanidade mental quando se é escritor.

Sobre acordar às seis da manhã, trabalho extra, cansaço acumulado e acreditar em nós e no nosso percurso.

Quando o meu mundo se tornou tão pesado que achei que me ia sufocar, estavas lá para servir de bóia. Quando o barulho de fundo[…]

Tenho sempre receio de ler livros onde, por algum motivo, se aborde o suicídio. Tenho receio da forma como introduzem o tema, como o explicam[…]

Há um ano, perto do final da tarde, enquanto procrastinava à grande e verificava o feed do Twitter em vez de estar a fazer o[…]

I Am The Change: 5 sinais de que alguém está em sofrimento psicológico, 5 formas de preservar a nossa saúde mental e o aniversário do[…]